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回到家又喝了一大杯灵水，小爱交代的，一天一公斤水就可以维持一个人的修炼不会后退，但并不是喝两公斤就会进步，这是不可能，修炼是把食物加快吸收和把灵气引导到体内扩充经脉以及增加每寸皮肤肌肉坚韧性，还有用身体对灵气进行储存，所以不修炼依靠自然吸收是很难提升的，而修炼对环境也有一定需求，陈启志现在就是在外界维持修维不倒退，在空间就要苦炼提升。对普通人来说每天喝灵水能有效进行调理身体，加强身体的抵抗性缓慢衰老，没有功法是没法修炼的。这是时候妈妈来电话“啊志啊，你那些水真很，喝了很舒服，晚上睡得也很好，而且今天早上排便畅通，又不是拉肚子的感觉，他们中午也打电话来说了，这水好。你以后要经常去拿了。”“妈妈你不说我也会去拿的，我就是喝了一个星期发现没什么坏处，只有好处才给
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