南辞其酒提示您：看后求收藏（西红柿小说网www.guhuaisi120.net），接着再看更方便。
陆辰出发了，此刻他的耳边只剩下呼呼的风声。
其实很多时候，不同水准运动员，就连听到的风声都是不一样的。（真心话，特别200米最明显，很多时候弧顶的风一听，是23还是22就有数了，忒神奇）
亦如往常，陆辰起跑依旧强势，领先于所有运动员之前。
这就不得不提一下他的前程训练方法。
与现在国内普遍的关注前30米，注意以速耐短冲为主的训练方法不同，陆辰更多是以节奏训练为主。
在每一步落点前都会摆放标志物，或是海绵块或是标志盘，每一次起跑都会强迫自己去踢这些训练道具，以此强化每一步的距离，慢慢形成肌肉记忆后，就会逐渐固定下来。
然后，每次比赛之前再适应一下，起跑时自然强势，和其他选手全凭感觉的起跑不同，陆辰的办法对成绩来说更稳定也更高效。
就算肌肉非常疲劳的时候，脑袋里也有节奏，起码保证了前程不会崩盘，至于后程，那就是另外一种说法了。
前30米，陆辰轻松就甩开所有人，一骑绝尘，另外七名运动员只能跟在身后“呼哧呼哧”的“吃灰”。
由于预赛的出色发挥，他复赛的道次依旧是冠军道次，不过这些对来说，影响都不大，按照目前来看，同组之内，没有敌手。
50米，陆辰的速度提升到最大，身体也开始完全抬升，步幅加大，保持步频。
“嗖”一下，竟是将原本就很大的差距再度拉开了几分。
这个赛场，瞬间就变成了他的“个人秀场”。
场边的观众都是各省运动员，他们哪里见到过这么大差距，纷纷趴在观众席的栏杆上，津津有味的“观赏”起来，在观看比赛的同时还不忘小声地议论。
“卧槽，你说这人谁啊，怎么能和第二名拉开这么远的距离…”
“该不会是某个大佬来这种小比赛找找状态吧，如果是这样的话，那其他选手岂不是…没有什么机会了？”
“切，这场比赛不还有胡凯嘛？据我所知啊，这人在预赛中只跑了个第二，第一名应该还是胡凯的，毕竟眼镜飞人嘛，怎么可能输给一个名不见经传的小角色。”
“哦～原来是这样啊…胡凯都来了，看来冠军应该是没什么悬念了，不过我觉得这人也很厉害，至少不是我这个级别能够触碰到的田径大佬。”
“加油吧，你再加把劲，说不定有朝一日
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！
![[三国]给老祖们整个绝活](https://www.guhuaisi120.net/images/103523/9ba6ef3a8944807146d76142238718e2.jpg)
